www.xxxl-fit.ru

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Жиросжигатели, или сжигатели жира - это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки.Основные механизмы действия жиросжигателей: стимуляция обмена веществ в организме, подавление аппетита, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокирование синтеза жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости. Главным образом, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличивая ее расход.
Жиросжигатели предназначены для людей, которые занимаются спортом и хотят уменьшить содержание жира в организме. Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффект будет гораздо слабее, поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни с дефектами питания, применять их нет смысла.
В настоящее время магазины спортивного питания представляют широкий выбор жиросжигателей с самыми разнообразными составами и механизмами действия. К выбору жиросжигателя нужно подходить серьезно, так как для каждого человека подходят определенные жиросжигатели, другие могут быть менее эффективны и даже вредны для здоровья.
Наиболее часто жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:
 Кофеин
 L-карнитин
 Гуарана
 Метилгексанамин (ДМАА)
 Пиколинат хрома
 Хитозан
 Экстракт зеленого чая
 Синэфрин
 PEA (фенилэтиламин)
 Тирамин
 Омега-3 жирные кислоты
В основном, это вещества естественного происхождения и все они разрешены к применению спортсменами участвующими в соревнованиях.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ
В представленном списке перечислены основные виды жиросжигателей и другие добавки, которые способствуют усилению мышечного рельефа.
 Блокаторы углеводов
 Блокаторы жиров
 Подавители аппетита
 Блокаторы кортизола
 L-карнитин
 Омега-3 жирные кислоты
Все эти добавки кардинально различаются по свойствам, наличию побочных эффектов и режиму приема. Многие из них не очень полезны для здоровья, другие наоборот его укрепляют и увеличивают продолжительность жизни. Тщательно ознакомьтесь с этим списком, посоветуйтесь со специалистом и выберете для себя наиболее подходящий вариант.